prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:00Távolság
20 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Kis falujáró kör,Tap.-Diszel(vége)-Csobánc hegy-Káptalantóti-Nemesgulács-Kisapáti-Tapolca.Dimbes dombos terepen,k. hideg szél. Jól beöltöztem így nem fáztam.Félútról majdnem visszafordultam " szar se szar ízű hangulatom" volt de oszt meggyütt a kedvem egy kis futira. Na ez lett belüle!!! Jó vot-e!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:00 | 20 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
ORBEA ORCA 5000 napja
Szorgalmasan gyűjtöd a km-eket,gondolom,még a héten futsz,és meglesz a 100...Gratulálok:-)
jeszi 5000 napja
Azé', könnyü Neked így, hogy a környék még ha nem akarnád is futásra csábít. :) Gratulálok, és további jó felkészülést!
prókátor 5001 napja
Irány a BÖSZME! Igazad van Bélám! A terv a program az úr!Most a 4 napos penzumokat kell emelni!Közelíteni a 195 kilihez!
nalacy 5001 napja
Asszem ma belőlem is kiment a hét, jó ez így, kell ez a futás, egészségedre és kellemes hétvégét!
Wojtek63 5001 napja
Jönnek a próbatételek, de neked menned kell! A Program az Úr! Ügyi vagy!
csetbalu 5001 napja
jóvóta:) egészség Sanyi, kellemes hétvégét::)
RunKa 5001 napja
Így kell a szarból bélszínt csinálni :))
woksz 5001 napja
Igazán irigyellek, hogy olyan gyönyörű vidéken futhatsz. Arrafelé járva csak a jó borokat kóstolgatom, de egyszer azért futni is szeretnék ott.
Ugye mire jó még a futás: jó kedvet is csinál, mint a bor. Hát nem fantasztikus?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5000 napja
Nagyon szép a Te naplód is,és a környezet ahol futsz...szuper..a miénk is csuda szép vidék ezért is megyünk szinte mindig másfelé..nagyon jó dolog a futás..Egészségedre spori!