kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:14Távolság
21 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
Naplemente utáni futás ragyogó holdfényben..Kaposvár Ady E. ut indultunk Viktória és,kedvese Zsolt ,és én a Deseda tó irányába...Zsolt tiz km tervezett ragyogóan falta a km-et...a 3 km elköszönt visszaindult,mi továbbszáguldoztunk a nyolcasig..Nagyon kellemes időnk volt,a vissza uton a három és feles körül találkoztunk Kata és kedvese Zsolt,valamint János sporikkal..Már öten futottunk a sportcsarnok irányába..János a csarnoktól tépett vissza Toponári városrészbe,Katáék feljöttek velünk a Buzsáki utig ők is elköszöntek,mi tovább robogtunk az Ady utcába..Nagyon jó edzés volt,csak azt tudom mondani ilyen közösségben amilyen a mi kis csapatunk élmény edzeni...Köszönöm sporttársak ezt a szép estét.Ja és reggel nyolc előtt meglátogattam az edzésre induló Rita és Csabi sporikat is,velük is beszélgettem..ma...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:14 | 21 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
bubu 4854 napja
Szia Kopi60!
Ezt is ügyesen csináltad, de ezt nem csak afutásra értettem!
Deseda95 4854 napja
Zajlik körülötted az Élet! Nagyon szép tejesítmény, gratula!
taki66 4855 napja
Kopikám!!Tényleg hangulatos futás volt.Köszi!!
Csaba43 4855 napja
Lehet ez már a regeneráló ital hatása!Egészségedre spori!Köszönet!!!!
Csaba43 4855 napja
Csodálatos sportember vagy kopi60!Közsönet a reggeli beszélgetésért!Gratulálok ehez a szuper edzéshez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 4854 napja
Hiába Mókamesternek születni kell! :) És Te ehhez nagyon értesz...
Köszönet a reggeli látogatásért, és gratulálok az esti futó partyhoz! :)