feketearpi 15.33 km Futás 2011-01-17-n 16:30-kor

feketearpi futás

2011.01.17 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

15.33 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Meglepően jól ment.Holnap pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:58	5	05:48	10.36	138
00:24:05	5	04:49	12.46	159
00:30:57	5.33	05:48	10.33	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

feketearpi 4907 napja

Volt időm futni,és csak lassan,hogy jólessen.

farkass74 4908 napja

Árpi! A múlt heti edzés adagod kinyírt volna! Óriási elmismerésem! Hogy bírod?! Áruld el a titkot, kérlek!

oroby 4909 napja

ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ, komoly... Egészségedre!

eszko 4909 napja

Harmadoló? Elég jól ment, gratula!

Felszerelések

Polar RS 100

Nike Air Tri-D

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.