feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:43Távolság
21.15 kmTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Éreztem a lábamban a tegnapit,meg az egész hetet,de csak úgy kellemesen. A hét a lassan járj,tovább érsz jegyében telt,így heti rekordot döntöttem több mint 121 km-el.Bizakodással tölt el a jövőre nézve. :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:43 | 21.15 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 165 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bigyi68 4907 napja
Árpi! Te aztán beleharaptál a csokiba!! Mire készülsz?? Csak nem a Transz-Amerikára :-) !!!!!
posztizoli 4910 napja
Ugy látom nagyon szépen és jól készülsz! Remélem a Balcsin összefutunk! 10 futi 200 kili= Gratula!!
feketearpi 4910 napja
Volt egy kis izomláz,de semmi több.Egyedül azért lassabban futottam volna.Az első km még 6 perces volt.
oroby 4910 napja
Eszméletlen! Gratula... hogy viseli a lábad a térded?
Egészségedre!
Felszerelések
Reebok Road Burst
Polar RS 100
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 4907 napja
Minimum a félbalatonra amúgy.Még nem neveztem.