zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:00Távolság
3.9 kmTempó
22:49 p/km (2.63 km/h)Edzésleírás
1000 stílus bem (20:30');
3x500 (9:07, 9:01, 8:58);
3x300 (5:19, 5:26, 5:34);
(5-öt terveztem, de elfáradtam :() );
500 lev. technikázás;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 3.9 | 22:49 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4870 napja
Nem hát, Hajós volt. :)