Edzésleírás
Elindultam tesztfutásra, de a focipálya talaja úgy fel volt ázva, hogy bokáig süppedtem. Így a tesztről letettem, irány a töltés. Lassan akartam alacsony pulzusszámon, de úgy megijedtem egy utánam caplató bringástól, hogy kényszer-fartlek lett belőle. Végig jött utánam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:10 | 10.5 | 07:50 | 7.67 | 0 | 85 | 201 | 154 |
monique 4916 napja
a 201bpm-nél nagyon nyomtad? :)
olyan velem is volt h utánam jött vmi bringás de aztán lelépett.