dgabica 15 km Futás 2011-01-15-n 12:00-kor

dgabica futás

2011.01.15 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:34

Távolság

15 km

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Elhatároztam még a múlt héten, hogy a hosszúfutások során többé nem fog érdekelni a pulzusom. Úgy fogok futni ahogy jólesik.

Ez lett belőle. Jólesett. Közben egyfolytában tervezgettem, pl. túrafutásokat, fél- és egész maratonokat............

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:34	15	07:38	7.86	0	88	180	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 4916 napja

nem érdekelt a pulzus, mégis szép alacsony maradt! grat! tervekről pár szó?? :)

gica 4917 napja

Ebéd helyett tervezgetős hosszú? Egs!

prókátor 4917 napja

Egészségedr! Én mondtam már párszor jók a kütyük de ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.