stojesz 10.4 km Futás 2011-01-19-n 04:36-kor

stojesz futás

2011.01.19 Szerda, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:47

Távolság

10.4 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Az idő nem elírás! Háromnegyed 8-ra legkésőbb Bp-n kellett lennem, de a mai adagot nem akartam elhagyni. Fura volt, de jó :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:41	2.7	06:55	8.67	0	0	142	131
00:42:06	7.7	05:28	10.97	0	0	160	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs 4901 napja

ez igen, én épp ekkor kelek. Egészségedre!

teadrop 4901 napja

nem vagy semmi! gratula:-)

pátyalso 4901 napja

Gratulálok a koránkelős futáshoz.

stojesz 4901 napja

:))

lassukapitany 4901 napja

04:36 - Ehh, nem gyenge! Mire én keltem, te már befejezted. :)

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.