feketearpi 34.85 km Futás 2011-01-15-n 11:40-kor

feketearpi futás

2011.01.15 Szombat, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:36

Távolság

34.85 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Pont meg lett a heti 100.km,és még nincs vége a hétnek! Kíváncsi leszek hogy fog menni az átmozgatás holnap. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:26	11.6	06:04	9.88	140
01:08:04	11.55	05:54	10.18	146
01:12:06	11.7	06:10	9.74	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

feketearpi 4911 napja

Ha jol sikerul a januar,akkor Balaton.Mar tavaly is a felbalatonon gondolkoztam,vegul nem jott ossze.Most az egeszre akarok menni

eszko 4911 napja

Árpi mire készülsz? Gratula, nagyon mégy!

oroby 4911 napja

Én voltam az a montis, csak nem voltam biztos benne, hogy te voltál a futó... :D Szóval jól elkerültük egymást hehe... Legközelebb megállok.

Egészségedre!

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.