márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:50Távolság
17.92 km Szint: 309 mTempó
06:08 p/km (9.79 km/h)Edzésleírás
Hát, ez a futás annyira hiányzott, mint mókusnak az erdőtűz.
De hát az ígéret az ígéret. Kadarka csapat pálya bejárást tartott, a 2. Borvidék Fm "hegyi" útvonalán, illetve látogatást tett, abba a bizonyos pincébe! Hát, ....nagyon jól néz ki!
A tempó nem volt acélos, de a délelőtti futással együtt megvan egy maraton, no meg közel 1000 m szintkülönbség.
Most nyalogatom a sebeimet..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:50 | 17.92 | 06:08 | 9.79 | 309 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4917 napja
Gratulálok István a maraton futáshoz nagyrészt nem egyszerű terepen.
Ha lehetséges szeretnék majd néha csatlakozni hozzátok főképp ha terepre mentek,és nem lesz már nagyon sár,mert nekem még ez is sok..:-)
Abszolút nem ismerem a környék túraútvonalait,mert montival nem edzettem,és eddig nem futottam,megköszönném,ha segítenétek megismerni a környék futható túristaútjait.
Előre is köszönet,ha segítetek.
Tibor
csetbalu 4918 napja
"akkójóvanakkó" ...:):) egészség, GRAT, szép szombat lett ez így:)
NincsMeSE 4918 napja
ááá.., ilyen már nincs is! Molto grande gratula! :-)
pátyalso 4918 napja
Csatlakozom Prókátor kollégához:) Ez kemény lehetett.
prókátor 4918 napja
Ez szép nap volt! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pde 4917 napja
Ami sok a sokk:)Nagy gratula!