Edzésleírás
200 méter bemelegítés (mell és hát kivárással),
400 méter könnyű bójával,
400 méter könnyű bójával és tekivel,
400 méter lendületes bójával és tekivel,
400 méter lendületes bójával,
200 méter levezetés (mell).
Jól esett ilyen lazán is úszni, valahogy jobban is telt az idő.
És üzenem Adrinak, hogy a névnapomra kapott papucs tökéletes! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Én meg nem felejtettem el...........Bibibíííííííííííííííí:-))))
És jó az úszás, de nálam tudjátok, ez is olyan mint a futás: amolyan öreges....Csak az a gáz, mikor a nyugdíjas mama is leelőz........:D Ezért már muszáj lesz nyomni:-))) Hajrá!
Köszönöm :))
pedig még az új papucsot is észrevettem:-))
bakker, tudtam, h vmit elfelejtettem!
Boldog Névnapot!
:-)
teadrop 4886 napja
persze, öreges mi...hiszem ha látom:-D