stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:43Távolság
2.9 kmTempó
26:27 p/km (2.27 km/h)Edzésleírás
200 bemelegítés (mell és hát),
1250 gyors tekivel,
1250 folyamatos gyors (250-ek: 6:00, 5:47, 5:47, 5:47, 5:42),
200 levezetés (mell és hát).
Tekivel sokkal jobban elfáradtam, mint teki nélkül. Az elején azt hittem, hogy sosem lesz vége :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_4724 4887 napja
Megy ez Neked, ügyi vagy, én nem nyomom ilyen technikásan...Sőőőt, nincs is technikám:-))) Demajd kialakul, élvezem, az a fő:-))) Versenyt nem úsznék Veled:-)) Hajrá!
stojesz 4890 napja
Azaz azokból.
stojesz 4890 napja
Bizony jó! Szükséges használni, hogy azok az 5:xx-es 250-ekből 4:xx-esek legyenek :)
tofi 4890 napja
Én is így voltam a tekivel múlt hét csütörtökön amikor 1500-at úsztam vele :) de jó nagyon vele úszi!
Felszerelések
Arena Sunray Classic
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4887 napja
Köszönöm :)