eszko 20 km Futás 2011-01-11-n 16:45-kor

eszko futás

2011.01.11 Kedd, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:47

Távolság

20 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Az első 10 km Kozival (mint irammenő) és Gabeccal (mint kergető). 10 km-től Fecek leváltotta a fiúkat. 15 km-nél Fecek ment haza, mert elkészült a vacsora. Hogy ne legyen olyan rövid még köröztem párat a park körül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:47	20	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

levix 5068 napja

De jó neked,én általában magammal,aztán Levivel és a végén velem szoktam vutni.Grat.

feketearpi 5069 napja

Az 50 kilihez kepest ez keves,de nem rovid.Gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.