Edzésleírás
Elég döcögösen indult.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:44 | 9.7 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
... várjuk az ostoros beszámolót Joci! ;-)
kb. mint egy express vonat.
Ez csak önvédelem.:))
És még hogy én fenyegetlek!!!:)
Munka után természetesen folytatom.
A péntek még nagyon messze van.
És délután egy nagyon szemtelen gepárdot( Ágit) ostorral fogok kergetni.:)))))))
így van. az már majdnem péntek!
Ne panaszkodj, már kedd van!
Munlka után lehet folytatni,sőt kötelező .
jó munkát:-)
Ha nem kéne dolgozni igy is lenne.
Nehéz kezdet, jó folytatás..... :)))
márkusöcsi 5066 napja
..aztán szépen bele jöttél! Gratula Joci!