tapsi81 10 km Futás 2011-01-10-n 04:50-kor

tapsi81 futás

2011.01.10 Hétfő, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:45

Távolság

10 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

Pistihez a Sportcsarnoknál csatlakoztam és indultunk a kerékpáros úton. A 3km-ig mentünk és itt találkoztunk Gyurival és jöttünk vissza.Hármasban futottunk le a Barrosig. Kockás éttermnél váltunk szét innen ketten Gyurival jöttünk vissza a Sportcsarnokig. Egy kellemes kis beszélgetős reggeli futás volt jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:45	10	04:53	12.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

steve71 4913 napja

Az évben már összeguberáltál 90 kilit,ügyes vagy!

kopi60 4913 napja

Nagyon jó,szép edzés..csak igy tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.