tapsi81 12 km Futás 2011-01-09-n 06:00-kor

tapsi81 futás

2011.01.09 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:20

Távolság

12 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

Pistivel ki a 6km-ig és vissza. Helyenként foltokban le volt fagyva nem értettük a dolgot mivel kb 6-7 C' volt. Nekem mára ennyi elég volt Pisti viszont még visszament!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:20	12	06:27	9.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

steve71 4913 napja

:)))))))))))))))))))))))))))

Deseda95 4913 napja

Roli, ha ezt a dinamikus fejlődést folytatod, a leányok körbe fognak pisilni! Gratulálok.

steve71 4914 napja

A héten nagyon szépen teljesítettél Roli,ügyes vagy,jó pihenést!

kopi60 4914 napja

Nagyon szép edzés,egészségedre! Pisti az egy űrember.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.