Amatőr 5 km Futás 2008-01-26-n 19:30-kor

Amatőr futás

2008.01.26 Szombat, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:59

Távolság

5 km

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Érdekes pulzusadatok: felugrik 151-re, aztán normál tempóban 162, csodálkozás, pár lépést lassabban, 127-re ugrik. Hm, az biztos, hogy az átlagos erőnlét visszaesett kissé, bujkál(t) valami bennem. Holnap nagyon laza YT a szigeten, max. 15 km-re tervezem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:59	5	06:36	9.10	0	0	151	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5958 napja

Mindenki 9-től indul? Aztán a tempó szétráz minket. :)

Steve 5958 napja

Jó terv, azzal megduplázod a heted:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.