Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:21Távolság
10 kmTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
135
Edzésleírás
A ház körül 5-kör...
Most már jó lenne bringázni is, mert kezd a lábszáram megfájdúlni a betonon való futkorászástól :(
Sárban dagonyázni meg nem nagyon van kedvem, na majd meglátom hogy leszek a futással.
TE: 2.1 AC: 7.5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:21 | 10 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 135 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mjoci 4918 napja
Akkor kiméljed, jobbulást.
Gida 4918 napja
A sarok -achillesemmel semmi gondom, sőt a sarokcsontfájás el is múlt...kopp-kopp-kopp. :)
A bal lábszáram kezdett fájdogálni, és most meg a jobb is...off:(
Sípcsonthártyagyulladás kialakulóban szernintem :(
Sipi 4918 napja
Vigyázz a betonnal tudod, sarok-achilles.....:((
Nem semmi tempókat futsz mostanában!
Felszerelések
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4917 napja
Utoljára nekem akkor volt - már sípcsont gyulladás - , amikor pályán(rekortánon) túl gyorsan edzettem, és sokat.....
Egyértelműen kemény talajon, gyorsan futottál!
Pihenj!