BGy 4.4 km Futás 2011-01-09-n 10:55-kor

BGy futás

2011.01.09 Vasárnap, 10:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:08

Távolság

4.4 km Szint: 70 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Megpróbálok felkészülni a Mátrabércre, de itt az erdőben csak akkora hegyek vannak, mint ami képen zölddel van jelölve (10m). A pulzusom jónak mondható, klasszul követi a terepet. :))) A terepcipőmről ismét csak jókat mondhatok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:08	4.4	05:56	10.10	70	72	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gica 5011 napja

A január végén lévőre vagy a tavaszira?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.