gyaloggalopp 15.7 km Futás 2011-01-09-n 14:30-kor

gyaloggalopp futás

2011.01.09 Vasárnap, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:44

Távolság

15.7 km

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

Nagyjából ilyenre vágytam már régóta, a Népligetben a hó is elolvadt, lehetett futni. Őrs - Népliget, ott egy nagy meg egy kis kör, majd haza. Elindultam, s enyhén gyorsulva szaladgáltam, a nap is sütni kezdett, hideg sem volt, mi kell még?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:44	15.5	04:22	13.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Stability II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.