steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:04:30Távolság
32 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,sportcsarnok,onnan Roli s Norbi társaságában az ötösig.Norbit visszakísértük,aztán még Rolival elkocogtunk a négyesig.Annyira erősnek éreztem magam fejben,hogy még megkínáltam magam a szárítóig és úgy döcögtem haza.Még több is volt bennem,de csak egy banánnal készültem az útra,meg a család is várt,így megelégedtem ennyivel.A természet megajándékozott bennünket egy csodaszép napfelkeltével és egy igen kellemes hőmrséklettel.Szél úrfi elég intenzíven dolgozott,de nem volt zavaró tényező.Szép és napos 7vgt kívánok minden kedves Sporttársnak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:04:30 | 32 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Deseda95 5100 napja
Tessék, csak egyszer hagyom el a fedélzetet, máris.... Egészségedre! Szép volt, hoztad Magad. Gartulálok.
Fari 5101 napja
itt köd van,hideg,és szitál az eső...hiába jó helyre kell születni...gratula,jo sokat futottál
kopi60 5101 napja
Tudtam én mindig,hogy tökös fickó vagy...Szép hétvégét nektek is...
tapsi81 5101 napja
Kemény vagy! Szép napot neked!
nalacy 5101 napja
Jó kis távot futottál, egészségedre és hasonló jókat neked is!
Csaba43 5101 napja
Csodálatos teljesítmény spori!Örülök ,hogy volt társad is.Jó 7vgt Pisti!
Gida 5101 napja
Egészségedre! Szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5100 napja
Szia Keresztapu71!
Szép táv, és jó tempóóó!
Gratulálok!