breky 17.4 km Futás 2011-01-06-n 18:00-kor

breky futás

2011.01.06 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:48

Távolság

17.4 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ezt a mai 3 Rózsavölgy kört csak lazán, alacsony pulzussal akartam futni. Sikerült annyira lazán futnom, hogy a második körben már fáztam, pedig nem volt annyira hideg, mint az előző napokban. A harmadik körre már gyorsítottam is egy kicsit, de figyelve a pulzust.

Körök: 31:13, 31:09, 29:26.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:48	17.4	05:17	11.37	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.