tapsi81 10 km Futás 2011-01-07-n 04:50-kor

tapsi81 futás

2011.01.07 Péntek, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:37

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel meleg időben futottunk az eddigi minuszok helyett. Pistihez a Sorinál csatlakoztamés indultunk a kerékpáros úton a Deseda felé.A 3km-nél fordultunk innen le a Barossig és vissza. Gyurival ma nem találkoztunk lehet hogy pihizik vagy később megy .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:37	10	05:40	10.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 4915 napja

Hajrá Roli kemény vagy jó lesz ez meglátod....Egészségedre!

Deseda95 4916 napja

Igen, most indulok. A kitartásodból kérhetne a "VAS EMBER". Hajrá!

steve71 4916 napja

Jó tempó,alakul ez,alakul!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.