Edzésleírás
Tegnap "fedeztem" fel ezt a helyet . Igaz ,csak egy rövid , 750 m-es szakasz ez , viszont tökéletes talaj/hó viszonyok és jó széles . Kicsit fúrcsán néztek a lakópark lakói , de azért jó volt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 13 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 122 |
Csak sajnos , úgy néz ki , egy darabig vége a sífutásnak . Pedig a téli triatlon ob-ra jó lenne még havon edzeni . Esetleg megyek a szlovákokhoz
Egész jól haladsz futóléccel. Igencsak küzdős lenne hagyományosan futva.
Iriggyellek a sífutás miatt, én nem tudok.
A lakókkal meg nem kell foglalkozni :)
Ezüsthegyi 5075 napja
Hajrá!