nedus 10.7 km Futás 2011-01-05-n 10:22-kor

nedus futás

2011.01.05 Szerda, 10:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:10

Távolság

10.7 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Jól eső futás a hóban . Még mentem volna , de vissza kell fognom magam .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:10	10.7	05:09	11.64	0	0	138	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gida 5072 napja

Téli Mátrára én is megyek (remélem)

Hajrá....fő a fokozatosság!

Köszi! És egészségedre!

nedus 5072 napja

Köszi ! Talán a Téli Mátra lesz az első komolyabb eseményem , persze , azt még meg kell érni !

Kopi Zoli 5072 napja

A tempódat is :)
De most komolyan, csak óvatosan.

Gondolom a BHTCS-re még nem jössz, de örülök hogy problémantesen indul az éved.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.