Gandi 1 kg Erősport 2011-01-05-n 22:00-kor

Gandi erősport

2011.01.05 Szerda, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Mivel Anita ma futott, én is elkezdtem :-)

3* (20 hasprés, 10 hasprés magas lábhoz, 20 lábemelés)

Lesz ez hosszabb is, több is, más is, innen szép fejlődni :-)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 4879 napja

Hát igen..inkább este 10kor kell elkezdeni ,mint semmikor :))) :PPP

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.