MungDaal futás

2011.01.05 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

13.84 km Szint: 256 m

Tempó

07:57 p/km (7.55 km/h)

Edzésleírás

Egész szintesre sikeredett! Lefelé jöttünk ahogy bírtunk, át a dolkán, csúszott nagyon! A pulzusmérőm nem mért ... bahh.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 13.83 07:57 7.54 256 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

monique képe

monique 4918 napja

amúgy nekem alapozásban hasznosabb a pulzusmérő, mert intervallnál nincs idő arra, h felmenjen a pulzus. tempófutásnál viszont hasznos lehet

alapozásnál meg ugye fontos h elég lassú legyen az ember, ezért jó a pulzusmérő.

monique képe

monique 4918 napja

ja. én is úgy képzeltem h általában polar,  néha garmin.. de kiderült jobban bejön h minden egyben van :D

sár fúj :))

MungDaal képe

MungDaal 4918 napja

Anyától kaptam ajándékba! Így jó, lévén Garmin nem mindig kell, pulzusmérő gyakrabban. Addig se kopik! ;) Így talán húzza addig a szíj, ameddig tart az aksi. Xfact a másik kézen volt. Néha nem is látom értelmét. Majd tavasszal a gyorsító edzéseknél jól fog jönni, de így alapozósba ... Max. nézegethetem, hogy, jé 140, és nem bírok menni? Persze, mert telefaltad magad, te lüke! :)

Egyébként, érzésre 158 fölé nem igen mehettem, gyakorlatilag sehol se kellett belesétálnom. Na jó a dolkán a kidőlt fa előtt 2 métert. :) De ott se azért mert kifulladtam.

A pocsolya viszont mindent vitt! Képzelj el a büdös nagy erdő közepén – a Bükk szélén – egy írtást, (7km-nél) ahol egy helyen barna a hó. Futsz, futsz, és látod, hogy az előtted haladó elmerül (bokánál mélyebben) a dzsasztában, majd elegánsan el is hasal. Átvillan az agyadon (széép, jégen vagyunk!) Abban a pillanatban alattad is megnyílik a jég, és ömlik, ömlik, az anyag (ez ugye nem szimplán víz, hanem nagyon-nagyon híg sár)  a cipődbe! :)))) A kocsiig vissza meg ugye volt még 7 kili ...

5 perccel később már nem éreztem. A másik cipőm is ugyanúgy elázott. :))) Csak a kocsiba döbbentem rá, hogy elfelejtettem beszállás után átvenni a cipőt-zoknit. Na ott konkrétan le akart fagyni a lábam, mire átértem a városon ...

monique képe

monique 4919 napja

ja, azt hittem 305, akkor most xfact volt nálad de nem mért? de miért nem 305-öst szereztél?

pocsolya: ahaa persze:P

torolt_885 képe

torolt_885 4920 napja

Ja! Én is imádtam:))

MungDaal képe

MungDaal 4920 napja

Garmin az Garmin (FR 205 nem mérős), az Xfact (papíron csak mérős :DDD) meg szar. :)))
Te Monerd, találtunk akkora, de akkora pocsolyát! Imádtad volna! ;)

monique képe

monique 4920 napja

a pulzusmérő most a garmin vagy az xfact?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!