MungDaal egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Edzésleírás
A héten megállapítottam, hogy kezdek úgy kinézni ment egy csontkollekció, tuti 69 alatt vagyok ... Nekiláttam erősíteni.
Nem futásspecifikus erősítés. Úgy mint váll, hát, tricepsz, levezetésnek 150 fekvőtámasz. Szombaton nem tudtam mi bajom. Kihozták a tüzifát, és röhejes volt, de hatalmas erőfeszítéssel tudtam csak fölemelni a karom, a teherautó platójának magasságába. :DDD
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 4915 napja
Nem egybe. ;)