Úgy hívják egészséges éhségérzet. ;)

szép hét! irigylésreméltó az étkezéshez való hozzáállásod! jó, én sem kocsnyázom esténként, de fél vödör nápolyit, vagy 3 zacskó ropit simán megeszek :P. nincs önfegyelmem. de ennyi futástól sem leszel éhesebb?

na ez pl. egy tök jó ötlet :)))

Te azt eszel amit akarsz, rád nem főz az anyósom ... ;)
De fejlődőképes vagyok nyugi! Néha már ebédidőben is el-elmegyek futni ...

Mung: én akkor is csak vállat vonnék, és továbbra is csak azt enném, amit akarok. ;) azt mondanak amit akarnak... mondjuk nálam ez eddig is így volt=)

Értem, ezért volt a kérdés, hogy akkor egyáltalán miért változtattál? Lehet kocsonyázni csak mondjuk reggelire, este meg max gyümölcs és már lazább is :) 

Monerd!
A "család azt mondja" ezért főztem-sütöttem egész nap! :)
Lesz pihi nap, de nem leállással! :) Egy ideje hígnak érzem tőle a heteket (az előzőt nem!).

Bozót, épp arról csicsergek, hogy úgy fogok étkezni! Kevesebbet, és a megszokott ritmusban: bőséges reggeli, laza ebéd, minimál uzsi, vacsi nincs, vagy csak igen lightos. Ettől érzem jól magam. A laza reggeli, durva ebéd majd 23.00-kor kocsonya nem esik jól! :)))

Te Mung, van értelme annak ha nem azt és úgy étkezel ami és ahogy neked jó ?!  

nem mind1 a családnak, hogy mit eszel??

ki nyaggat a 35km-rel? :) idén akkor már maraton lesz a bükkben? :)

amúgy, azt én is úgy érzem, hogy el tudnék akármeddig futni, ismerem ezt az érzést régóta. de én egyelőre félek a pihenőnap nélküli hetektől. :D

A tortúrától kicsit megfeküdt a keringésem, azon a héten hagytam először itthon a pulzusmérőt. A manónak méricskéljem, hogy 170-nél már nem bírok futni ... Majd úgy karácsonytájt kezdtem magamhoz térni, de még mindig nem az igazi. Illetve, most a kaja miatt sem érzem túl jól magam, az ünnepek kizökkentettek a heti megszokott ritmusból. Ma már tüntető jelleggel sós-vajas piritóst ettem vacsira, a család megbotránkozására.

Szeretnék legalább 3 erdei havas futást, ebből 2-őt a Bükkben, a maradék aszfaltos lesz. A hétvégén pedig, szeretnék hosszút futni (kb. 30-35km aszfalt!), egyre többen nyaggatnak, hogy kellene. Pihenőnapot, ha nem muszály és nem jön közbe semmi,. akkor nem tartanék. Fura de úgy érzem, hogy ilyen alacsony intenzitás mellett a világ végéig is el tudnék futni. :)

Ha összejönne ennyi a jövőhéten is, annak nagyon örülnék!
Holnaptól hurcolom a pulzusmérőm is.

Onnan már látszik a 80-as kilikő:)

Okosan megtervezett és kivitelezett hét volt ez,gratulálok.

78km, ejha! :D mi a terved köv. hétre? :) pulzusmérő??