Edzésleírás
Szauna 3 x előtte 400 m gyors, csak, hogy el ne felejtsem :-)
A tegnapi és a mai erősítés kivette az erőmet, kicsit izomlázas is vagyok, szóval egy kis méregtelenítés nem árt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |