Scheffer István 4.85 km Futás 2011-01-04-n 07:45-kor

Scheffer István futás

2011.01.04 Kedd, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

4.85 km

Tempó

08:15 p/km (7.28 km/h)

Edzésleírás

Ma is csak erre volt időm. És egy kicsit itt jobban merek terhelni , mint terepen . Meg is csináltam megint a " PIRAMIST " vagy is 1-8 aztán még egy 8-as , és vissza 1-ig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	4.85	08:15	7.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dildi 5017 napja

Nagyon ügyes vagy, csak így tovább. Jövő héten már remélem én is megyek, aztán meg megyünk együtt:)))

zsömi 5018 napja

Biztos, hogy ennyire lehet már terhelni a lábad? Na jó, te tudod, egészségedre. (Pénteken megyek én is a térdemmel dokihoz :-(((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.