Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
3.65 kmTempó
08:13 p/km (7.30 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Csináltam egy piramist , ami azt jelenti , hogy egyes fokozatról indulva jutottam el a nyolcasig , és vissza . Elég jól ment ,, és ritkán éreztem fájdalmat . Néha egy kicsit beleszurkált . De mostanra egy kicsit bedagadt a sebem . Minden esetre nagyon jó volt . Azt sajnálom , hogy a futásból ma már nem lesz semmi , időhiány miatt . Azt még kipróbálnám , hogy a három hogy megy egymás után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 2.3 | 13:03 | 4.60 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5018 napja
Nem árthat ha óvatosan fokozod csak a terhelést. Csak így tovább!