Edzésleírás
Egy klassz tekerés volt . Megint egy szépen felfelé ívelő (egyre nehezebb)programot bringáztam . A max terhelésnél , azért még voltak kétségeim, de leküzdöttem . Aztán egy kissebb terhelés , és megint a max . Nem volt kedvem futni utána .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 4.8 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |