Edzésleírás
BEAC:
Első edzésem, nem ment a legjobban!
10perc gimnasztika, utána 5x10 fekvőtámasz, 2x30 felülés, 2x15oldalfelülés, 10x20mp kit. has, 3x30 homorítás, 4x30mp oldalhát, 3x30mp kit. hát.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |