stojesz futás

2011.01.03 Hétfő, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:40

Távolság

4.3 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
146

Edzésleírás

Könnyű kis kocogás Adrival. Neki azért kemény volt :) Felavattuk az Ő Polar-ját is (FT4-es), aranyos szerkezet!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:40 4 07:10 8.37 0 0 146 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

monique képe

monique 4914 napja

hehe ügyes vagy Tündüs :). és igen, egyszerűbb lenne :D...

stojesz képe

stojesz 4915 napja

:)))

Tündüs képe

Tündüs 4915 napja

:))))   Képzeld regelt pssszt!  csabipontkom néve van fent

stojesz képe

stojesz 4916 napja

Tündüs körülírta, köszönöm.

Még annyit tennék hozzá: kifogások nélkül egyszerűbb lenne a világ - ha értitek mire gondolok... :)

monique képe

monique 4916 napja

Tündüs: hát nem értem én ezt... :) tényleg nem muszáj fórumoznia meg blogolnia, az edzésnapló szerintem baromi hasznos önmagában is. :)

Tündüs képe

Tündüs 4916 napja

Tudod monerd nem mindenki tásaságkedvelő, vagy nem is tudom milyen jelzőt használjak, de van rá saját példám: aranyemberem. Hogy én mit papolok neki, hogy regeljen.. Már csak azért is megéri, hogy látja összefüggésében az edzéseit, nem kell itt mindenfelé írogatnia, ő sem egy közösségi ember.  (tőle még az is kitelik, hogy bejáratos ide és elolvasgat mindent amit írok, csak szépen csendben van DDD)

 

Na de Adrinak üzenjük, várjuk szeretettel, erősítse csak a női vonalat!!!

monique képe

monique 4917 napja

miért nem akar regisztrálni?

stojesz képe

stojesz 4917 napja

Igyekszem! Csak lassítani nem akar :)

Arra viszont még nem sikerült rávennem, hogy ide regisztráljon.

Tündüs képe

Tündüs 4917 napja

áá felkarolod a kissebbet is :)) Nem is illik ilyenkor elhúzni a kondenzcsíkot :)

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3