Edzésleírás

Nézzek meccset fekve?! :) Az nem lehet, hogy a góloknak együtt örülünk, egyébként meg csak ők szenvednek, nekem meg marad a laza szétfolyás. Eddig így volt, most meccs közben én is mozgok! :)

 

32 km; 46,8 km/h

5p bm 2-esben nagyon lazán, majd elaludtam, majd onnan végig 3-ason. Csak mozgolódásnak szántam az egészet. Az utolsó 10 percet azért megnyomtam 90 rpm környékére, mintha az életem múlna rajna. De jó volt meghajtani! :) 150  bpm-nél tovább az erős hajtás ellenére sem ment a végére.

A levezetés érdeklődés hiányában elmaradt :)

 

Próbáltam figyelni a testtartásra, amire reggel nem igazán tudtam. Bal tenyér párszor görcsölni akart, mindig ez van valamiért biciklin... Bélelt nadrágot nem vettem, ennek köszönhetően elég fanyar ábrázatom van most...

A végére már korgott a gyomrom rendesen :)

Térd párszor megijesztett fájdalmával, de szerencsére nem volt gond, csak egy-egy pillanatra.

 

Kellemes elfáradtam, Utána csak jóleső érzés maradt. Szeretem érezni, hogy a lábaim helyén nem csak két bot van, jó érzés minden egyes lépéskor az izomcsoportok munkáját átélni, érzem, hogy vannak, dolgoznak. Talán a náthát is kitekertem végre magamból!

 

Már csak néhány száz ilyen nap kell, hogy rólam szóljon a történet... És abból a néhány százból a mai volt talán a legkönnyebb... Persze nem gondoltam, hogy könnyű lesz. Én akartam ilyen lovat!