Edzésleírás
Az év első futása Szatymazon.
A futást eredetileg már itthonra terveztem, csak kitolódott a szilveszteri látogatás egy napot.
Behavazott földút, majd a letakarított bicikliút jelentette a terepviszonyokat, s visszafelé a sötétban a fejlámpa mellett már nehézkes volt az ideális lépések keresgélése.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:38 | 5.09 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |