Edzésleírás
Zéró alvás után reggel ugy gondoltam, egyszerűbb most nekiveselkedni az új év első futásának, mint később. Jól döntöttem, mert nagyon jól esett és baromi szép volt a csöndes, fehéz,zuzmarás táj. Rég voltam Nagytarcsán, de most a szokásos körömre kimentem. A szokásos időt azért nem lehetet menni, de azért már probálták letaposni a havat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |