runner42 futás

2011.01.01 Szombat, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:08

Távolság

22 km Szint: 600 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
94
Maximum
160

Edzésleírás

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:06:46,7    0:06:46,7/129       
2.    0:33:57,8    0:27:11,1/145       
3.    0:49:59,7    0:16:01,9/156       
4.    1:02:08,2    0:12:08,5/135       
5.    1:18:12,6    0:16:04,4/155       
6.    1:30:45,6    0:12:33,0/132       
7.    1:56:22,0    0:25:36,4/136       
8.    2:02:06,5    0:05:44,5/137

Jó volt a hegyen, csak a sok autósra voltam pipa, miért pont ott kell autózni? :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:08 22 05:33 10.81 600 94 160 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 4934 napja

idézet a facebookról, Szitó Ervin esetéről:

""Majdnem elgázolt egy autó futás közben.......a( kerékpárúton).... az egyenesági rokonaimat felsorolta a kedves pilóta.......pedig anyukám olyan rendes..

Hozzászólások:

Anita Vajda Nem is értem...mit kerestél a bicikli úton???? Itt terrorizálod szegény vétlen autósokat.....különben is, nem illik zargatni a Földönkívüliek nyugalmát....ha egyszer ő ott szeretne kocsikázni, akkor inkább menj az autópályára futni....:-)))"

valami ilyesmit élhettél át:):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!