Edzésleírás
Agárdi pezsgő-futás. Sivár, hangulatmentes szervezés drágán, kevés ismerős arccal a mezőnyben. Maga a tömeges futás élmény volt, mert ha egyedül mentem volna a szokásos útvonalamon, biztos nehezemre esett volna. Nem jöttem még ki a taknyosságból, de úgy érzem, azért nem ártottam a mai edzéssel :)
Jó volt társasággal - Zsolttékkal - lemenni és megosztani az év utolsó futását.A lelki pressziómról is szeretnék írni a többi szorgalmas amatőr futó számára: szívesen futottam volna ma, egy kellemesebb társaságit. Ám edzettségem épp azon a szinten van kisebb veresenyek esetében, hogy vagy válsztanom kell a jóleső és a dobogó között. Kísértő helyzet. Ma eldöntött volt, mert mert rosszul esett volna a gyorsabb, de arra, hogy motoszkáljon a gondolat lehetőséget adott.
Itt a hely és az ideje, hogy hálát adjak és köszönetet mondjak az évi több, mint 5000 Isten dicsőségre megtett kilométerekért. Tőle kérem és várom a jövő évi "edzéstervem" és áldást célkitűzéseimre. Ámen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:04 | 13.7 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mira 5077 napja
Szép volt Viki! Gratulálok! És BÚÉK!