Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:05Távolság
4.4 kmTempó
07:04 p/km (8.49 km/h)Edzésleírás
Újra futás!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . Lábamon , és nem teremben , hanem terepen. A műtét után( 3 hét ) első természetes közegben , (jeges , havas út ) bár igen lassan , de csak meg volt . Nagyon jól esett , de azért most érzem a comb feszítőmet rendesen . De most már nincs megállás a következő műtétig .( jan 10 )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:05 | 4.4 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Bozót 4938 napja
Gratu! És BÚÉK!
dildi 4938 napja
Ez nagyon tetszett:
dildi: futás után, vagy közben fájt?
István: igen
dildi: és?
István: ki nem szarja le!
:)))))))) A mai napod szerintem fel ér egy maratonnal, remélem jól sikerül a szilveszteri bulitok! Gratula az egész éves teljesítményedhez és vasárnap megyek, és gyalog, úgy hogy legyen forralt bor! BUÉK:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsömi 4935 napja
BUÉK! Hát te nem vagy semmi! Egészségedre és vigyázz azért magadra!