stojesz 10.97 km Futás 2010-12-29-n 06:30-kor

stojesz futás

2010.12.29 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:36

Távolság

10.97 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Nagyon hideg volt, kb. annyi, amit írtam! Két gatya, három póló, plusz egy széldzseki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:35	11	06:30	9.22	0	0	163	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4924 napja

Nálunk is ennyit mutatott a hőmérő, de a városon kívül, Duna part stb ennél mindig hidegebb van. Egészségedre!

stojesz 4925 napja

Köszönöm! Sapka meg kesztyű megvolt, utóbbiból kettő is! :))

Bense Kriszti 4925 napja

Sapka, sál, kesztyű! Vigyázz a torkodra. Ügyes voltál.

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.