stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
1.2 kmTempó
31:40 p/km (1.89 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Futás után csobbanás a medencébe.
Főleg gyors, 3 hossz mell volt benne összesen. A nettó idő 31 perc. 300 méterenként álltam meg fújni kicsit. Inkább regeneráló úszás volt, mint csúcsdöntögetés. A kartempóra is meg a lábtempóra is elég jól tudtam figyelni. Előbbinek a technikáját kell javítani, utóbbinál az erőnlétet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 1.2 | 31:40 | 1.89 | 0 | 163 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
teadrop 4925 napja
na milyen az 50-es medence? :-)
ma lazáztam úszáson és azt vettem észre, h alig mozdulnak a lábaim. tényleg külön oda kell figyelni a lábtempóra, mert hajlamos "ellógni" :-)
ja és idén ma volt utoljára Gyáév:-( legközelebb jan 4. 6:00
Felszerelések
Arena Sunray Classic
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4924 napja
Jaja, simán lemaradnak a lábak!
Az 50-es medence pedig isteni! Egészen más érzés 2,5 méteres vízben úszni, rendes hosszban. A szombathelyi különösen kifejezetten nagyon jó - bár más ötvenesben még nem voltam :)
Negyedikén megyek, köszi az infót!