Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
11 kmTempó
06:44 p/km (8.92 km/h)Edzésleírás
Szigeten. Minden havas volt, meg egy kicsit csúszott is, így legalább van mire ráfogni a lassú tempót :-)
Amúgy meg a jól megrakott dömper effektus. Jól megrakva mákos, diós beiglivel, szaloncukorral :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 11 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve 5079 napja
Nyugi, már csak a Szilvesztert és a Farsangot kell kibírnod és a Nagyböjt során sokat futni aztán elmúlik a Dömper effektus SÁrváron még könnyen nyargalhatsz:)
mateve 5080 napja
:D:D:D Egyszer van karácsony.....hááála az égnek.... :))) Egészségedre!!!
mjoci 5080 napja
Fontos dolog a szénhidrátfeltöltés.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5077 napja
úgy a jó. kell a feltöltés a jövő évre! ;-)