feketearpi 20.4 km Futás 2010-12-27-n 13:00-kor

feketearpi futás

2010.12.27 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:10

Távolság

20.4 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

A sok karácsonyi kaját próbálom leadni,1 kilót híztam 4 nap alatt. Csúszkáltam végig,elesni nem sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:20	6.45	06:24	9.36	0	0	0	0
01:26:50	13.95	06:13	9.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4930 napja

Csak a futott km-ek számítanak. A tempót ráérünk tavasszal! Grat!

Felszerelések

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.