feketearpi 27.25 km Futás 2010-12-23-n 13:30-kor

feketearpi futás

2010.12.23 Csütörtök, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:37:09

Távolság

27.25 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Valamiért nem nagyon ment a futás,a végére elfáradtam egy kicsit.Ha szombaton nem jön össze a futás,hétfő reggelig valahogy csak kibírom.Mindenkinek kellemes karácsonyi ünnepeket,aki ezt olvassa!Fussatok sokat! Ha van igazság a bioritmusban,akkor megértem miért nem ment a futás.Ma kemény 1% a szintem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:37:09	27.25	05:46	10.40	0	0	166	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bigyi68 4931 napja

Azért lenyomtál 27 km-t. Minden elismerésem!

eszko 4933 napja

Árpi egyszer lenn, egyszer fenn. Lesz az sokkal jobb is. Gratulálok! Boldog Karácsonyt!

tardigrada 4934 napja

Neked is nagyon kellemes ünnepeket Árpi! Jó kis futás volt ez! :)))

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.