Edzésleírás
Ma egy kis tekerés volt rövid, de annál nehezebb, de jó volt végig 20 perc bemelegítés után
15perc 150 pulzuson
15perc 160 pulzuson
15perc 170 pulzuson
10perc 180 pulzuson
5 perc 190 pulzuson és a végén pedig 20 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 44 | 02:16 | 26.40 | 0 | 0 | 0 | 191 | 151 |