stojesz 9.4 km Futás 2010-12-26-n 15:36-kor

stojesz futás

2010.12.26 Vasárnap, 15:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

9.4 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Középtájon volt egy szembeszeles másfél km. Utána 5-tel alacsonyabb pulzus mellett 20mp-vel jobbak lettek a km-ek :)

Az óra ezúttal 9,36-ot mért, a Google 9.43-at. Ez kevesebb, mint 1%!

Próbakébb az Asicsbe beleraktam az Adidas talpbetétjét. Tompa fájdalom volt, de egyáltalán nem vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:50	9.4	06:22	9.43	0	0	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_4724 4926 napja

Örülök, hogy alakulsz, legalább helyettem is lefutiztad a karácsonyi bejglit:-)) Egészségedre és hajrá!

stojesz 4927 napja

Köszönöm!

monique 4927 napja

jobbulást!

Tündüs 4927 napja

egészségedre!

pátyalso 4927 napja

Jövőhéttől panaszmentes futásokat kívánok Neked.Egészségedre.

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.