Edzésleírás
2600m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
8x50gy javuló/
4x200gy erős pi:1'/
4x100gy erős pi:1'/
4x50gy verseny
200 levezetöReggel fáradtan mozogtam, még nem pihentem ki az előző est futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |