Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:37Távolság
12.12 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
85
Maximum
154
Edzésleírás
Bő egyórányi futás a Szigeten a frissen hullott hóban ... a hó helyenként puha bokáig érő, másutt vékony, kemény és fagyott - néhol komoly kis turzásokat fújt a szél, másutt több tíz méternyi szakaszon szárazra tisztítította le az utat az erős befúvás; nem siettem és még egy környire futtotta is volna frissítések nélkül, d einkább befejeztem a hűsölést, hogy még egy kis bringázás is beleférjen ebéd előtt ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:37 | 12.12 | 05:25 | 11.08 | 0 | 85 | 154 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Lahara Trail Gtx
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5111 napja
Pont tegnap állapítottam meg, milyen finom puha a salak - a sarkam szempontjából - az eső után, és milyen jó lesz másnap is futni rajta....Erre fagy, hó, stb.....:((
Jó lehetett a friss hóban, egészségedre!